• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPANTANETTI CALZATURA DONNA TRONCHETTO PELLE ROSSO - 56D9, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NIB donna 8.5 Sorel Explorer Carnival Fashion Insulated Waterproof Winter stivali, NERO GIARDINI FRANCESINE P805213 STARS SAVANA (LGL003), NIB Blondo Vegas Waterproof Leather Ankle avvioie avvio Side Zip Dimensione US 10 Cognac, New Rock NR M.SEVE27 S1 nero - stivali, Seventy, donna,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Old Gringo Nadia donna Western avvio- Choose SZ Colore.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nurse Mates da donna CORBY in Pelle Basse Lacci Moda Scarpe Da Ginnastica, PAUL verde MUNCHEN suede with croc acents mid calf western zip stivali 6.5 US 9 m, MJUS GEMINI _ equipaggi Nero,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Merrell Waitsfield Sugarbush donna’s Dimensione 9.5 US Marrone Leather WP stivali X17-432, OXS stivale EVEREST in pelle - stivale nero in pelle - OXS stivale nero donna, NEW Circle G By Corral 12 Snip Toe Cowgirl Western stivali nero L5060 sz 7.5M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNylo Nylo Dbl Zip Ankle avvio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nine West Oreyan Wide-Calf Tall stivali nero 6M MSRP 199 New, New Stuart Weitzman Guard Walnut 9810 Suede Quilted Suede Tall stivali Dimensione 10 B, MM6 MARGIELA donna Leather Open Toe Cheetah Heel Ankle stivali 37 7 (MSRP 575),
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Brand: Merrell
Style: Apparel

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