• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNOS Venezia Stivali di pelle stivali 70s True Vintage Velluto Nappa Beige Stivali Invernali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. New Naturalizer N5COMFORT donna nero Leather Monk Strap Ankle stivali Sz 9, New Donna Skechers Highlanders-Portland(48268) Tan blu Dimensione 7.5 stivali 18T, New NIB LAREDO Donna Maddie Distressed Cowboy stivali, Marrone Dimensione 10 Medium, Merrell Donna Travvy Tall Waterproof Snow avvio Clay Dimensione 6,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew Charlotte Olympia Prosperity stivali blu Soldouteverywhere 38.5 8.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New Miu Miu nero Leather oro Studded stivali - 665 Dimensione -40.5 MIU = 10.5 US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. MEPHISTO donna MARGAUX 8 stivali nero NUBUCK LEATHER BRAND NEW IN THE BOX, Mustang 1157-551-200, Stivali Donna, Grigio (Stein), 41 EU (V5i), Naughty Monkey donna Seleni Ankle avvio- Pick SZ Colore.,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico New donna Plushed Luxury Real Eskimo bianca Fox Fur stivali avvioleg Winter scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NUOVA Moda Donna Scarpe Con Lacci Mid-Top Scarpe Da Ginnastica avvioie AMBRA - 03 Beige, Oscar de la Renta P1717122 Pointed Toe Ankle stivali, nero oro, New im Box FRYE donna Malorie Knotted Dark Marrone stivali 76117 Dimensione 6,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW Cole Haan ZeroGrand Waterproof Leather Donna Hiking stivali Grand OS scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NERO GIARDINI FRANCESINE INGLESINE P805220 MUSK NAVY (LGL003), New in Box FRYE donna Dara Harness Chelsea stivali nero Dimensione 7 MSRP 228, New Dr Martens Sz 6 Rozarya nero Canvas Ankle Mid Fashion donna stivali,
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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Mou
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, New TORY BURCH Cleveland 65 avvioies nero Grainy Leather Ankle stivali scarpe 9.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoNaot Leather Ankle avvioies - Helm nero donna Short stivali EU 41, US 10-10.5 NEW, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiMissony viola high heel stivali Dimensione 40,.
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