• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW SCHOLL ORTHAHEEL BOOM donna LEATHER COMFORT SUPPORTIVE ANKLE stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Moon avvio 140044, Stivali Invernali Unisex, Nero (Nero), 39-41 (E9U), Panama Jack Pia Igloo, Bota para donna Pia Igloo Travelling, NIB 119-donna Superfit Marrone Water Resistant Winter Snow stivali-6, 8, 9, 10,11, NEW FRYE Melissa Seam Tall Riding avvio 5 1 2 M Cognac Style 3475445,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNero Giardini A719938D tronchetti lacci tacco 8 plateau pelle nero (145,00 -32%), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Nine West Donna Travis Leather Ankle avvio,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nine West Donna Nicolah Suede Knee-High avvio, New donna Frye Zoe Ring Short Dark Marrone Smooth Full Grain Snakeskin stivali, Muck Donna Apres AP8S-900 Ankle Supreme Marrone Snow Winter stivali WARM Slip on,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Naturalizer Demi nero donna scarpe Dimensione 8.5 W stivali MSRP 200, MOMA Scarpe Stivaletto Donna Ankle stivali 94505-7B Old Boy New Car Vintage , New Tory Burch Marrone Mid Calf Leather avvio Side Zip Dimensione 6 M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNuove Scarpe da Donna Stivali comfort Lang gambale avvio Stivali Sportivo 36 - 41, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NEW FREE PEOPLE nero DECADES RAW SUEDE ANKLE stivali US 9 EUR 39, New Orizonte Gene donna European Comfortable Lace Up Leather Ankle stivali, New 348 Frye Billy Harness Turquoise Marrone Leather stivali Distressed Dimensione 9,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Nine West
Pattern: Solid Colour: Brown
Width: Medium (B, M) Style: Riding, Equestrian

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NUOVA linea donna Clarks pelle Stivali Al Polpaccio Imbottito Invernale Foderato Pull On Nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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