• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNewAlegria Leather Embellished Ankle stivaliZoeynero37 7 7.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Nine West Donna NIHARI Leather, NIB Frye Donna Renee Seam Short Leather Ankle avvioies 72066 Dark Marrone Sz 8.5, NEW Steven donna Tall stivali Dimensione 10, NIB SOREL OUT N ABOUT LEATHER WATERPROOF DUCK stivali ELK Marrone donna Dimensione 8.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNWT BUTTERO Ladies stivali Marrone Riding Gorgeous Dimensione 36 6 Wooden Heal Tassel, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Mocca Mocca John bianca CALATA Stivaletti in Nero Taglia EU 40,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New DV By Dolce Vita donna Smoke nero Short Zip Ankle avvioie Us 10M, New Eileen Fisher Donna Iman-su Dress Pump nero Suede SZ 7M, Minnetonka Donna Ankle Hi Tramper avvio,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Nina Donna Sayla Block-Heel avvioies Bittersweet Dark Marrone Leather Dimensione 9 M,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NEW VIA SPIGA Mule avvioie avvio Cognac Suede Donna Dimensione 13, PATRIZIA PEPE STIVALI 36 37, New Steve Madden donna Lesli nero Leather Textille Knee High stivali Dimensione US 7 M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB - Sz 8 39 ITALIAN nero Leather ANKLE stivali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Newrock New Rock 106-s1 Metallico Nero Pelle Stile Biker Gotico Stivali, Nine West Donna Fallon - Choose SZ Colore, New Rock NR M.PUNK098X S4 nero - stivali, Wild, Punk, donna,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Western
Brand: Dan Post US Shoe Size (Women's): 7
Width: Medium (B, M) UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Nero Giardini scarpe donna stivali A807040D 100 A18,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoMilwaukee Leather Donna Side Zipper avvio - Round Toe - Wide - MBL9320W, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiMiz Mooz Katrina Donna nero Ankle avvio,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.