• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEarthies Brie Slip On donna Flats Flat Heels Dimensione 8.5 FREE FAST SHIPPING , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Frances Valentine donna Frances2 Fur Closed, Giraffe Blk bianca Red, Dimensione 6.0 Bt, Derbys pour Donna PITILLOS 5570 V19, Colore nero, Earth Origins donna Andria 8.5 B US, nero, GIANVITO ROSSI Cheyenne Navajo Embroidered Marronee Suede Sandals rosso (MSRP 825),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLANVIN scarpe 010896 Marronee 35, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Eastland donna Bucksport Oxford- Pick SZ Colore.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ECCO Donna Soft 7 scarpe da ginnastica, GIGLIO DI FIRENZE SCHUHWERK FRAU FRANCESINA LEDER argento - 0E4C, Geox Yuki Scarpe da Donna-comodo Slipper-Scarpe Basse Blu Nuovo,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Frye Melissa Pull On Tall Suede avvio,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Finn Comfort Donna Mary Jane Flat scarpe da ginnastica Lead Patent US 10.5 (), Josef Seibel Catalogna 48 Nero Sandali Zoccolo Da Donna, Dr. Martens Donna 2216 ST 4 Eye Padded Collar Gibson Marronee US 7 9,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDr. Martens donna`s Elizabeth MIE Tassel Leather Brogue grigio US 9 EU 41, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donne Clarks Haley Stork Loafers Nero Grande 12 US 43 EU, EARTH scarpe Vital viola Fabric Mesh scarpe da ginnastica 8.5 120.00 - New In Box, ECCO Donna Cayla Tie Flat - Choose SZ Colore,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: French Sole
Material: Leather US Shoe Size (Women's): 8
Width: Medium (B, M) Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.)
Color: Black Style: Ballet Flats
UPC: 849903093388

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Lanvin ballerine TG. D 38,5 ROSSO DONNA SCARPE scarpe pelle flats Scarpe basse,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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