• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDR. Martens basse Scarpa Da Donna Slipper Scarpe fissi MIS. de 41 COTONE... 90 dfcef, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jack Rogers donna Lucie nero Leather Ballet Flats Dimensione 9 (218225), LADIES scarpe FOOTWEAR - Laura Azano Hanko Marronee wine shoe, Dr. Martens Oxfords 3 Eye lace up Made in England C2 C6557 Marronee scarpe Dimensione 5, Foresta alfiere Slipper Scarpe Donna Mocassino In Pelle Larghezza H Marronee 670646,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKlogs Madison Donna Clog scarpe Infield Orleans 9.5 W, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Kennel Schmenger Mezza Scarpa Da Donna Slipper Scarpe fissa TG (de... 644aca0,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Foresta alfiere Myriam Scarpe Basse in velour Denver Taipei namibiani NERO NUOVA , FLUCHOS FEMME art. F0442 mocassino con morsetto in metallo col. BIANCO, Donna Clarks Tri Accord Ballerine Grigio - Taglia 36,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Finn Comfort finnslim alzano Scarpe Basse Nero Longbeach merce nuova ,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Finn Comfort Donna Eureka Dark grigio Patagonia Oxfords Dimensione US 5.5, Kennel & Schmenger loafer MIS. D 38,5 RAME DONNA BEIGE PELLE scarpe, Donna Remonte Scarpe Casual R3425,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareF3300 sabot donna nero TOD'S scarpe doppia T loafer scarpe Donna, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Everlane The Modern Loafer nero Leather Flats Dimensione 9, Donna Clarks Evie Buzz Ballerine Rosso, Giorgio Armani donna nero Pointy-Toe Flats scarpe 36 Medium (B,M) BHFO 8599,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Excellent Condition, only worn a few times. Come with Dust Bag.
Country/Region of Manufacture: Italy Pattern: Solid
Style: Ballet Flats Product: Shoes
Fastening: Slip On Subject: Nudes
Look: Ballet Flats Features: Nude
US Shoe Size (Women's): US 7.5/UK 5.5/EU 38 Color: NUDE
Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.) Occasion: Wear to Work
Material: Leather Brand: LANVIN
Theme: Shoes Toe Type: Pointed Toe

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Josef Seibel Velcro-Scarpe Basse in taglie forti grandi scarpe da donna Rosso XXL,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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