• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Rieker Punta Tonda Casuale di Tutti i Giorni Scarpe in pelle da Infilare, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Furla Electra a Punta Cinturino Alla Caviglia Basse 716, Toni & Blu, 8 USA 38, Donna Padders doppia vestibilità SCARPE CASUAL - Karen, Free People Flat Royale Natural Flat Cut Out scarpe New In Box Dimensione 9.5 Sz 39.5, Hush Puppies Donna Analise Clever Flat, Royal Navy, Dimensione 9.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEverlane Donna The Modern Italian Leather Loafer AB4 Midnight Navy Dimensione 6.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. giallo Gomme Ballerinas pour Donna Gamis 1402 oro,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. DIESEL Donna Scarpe Stivali in Pelle di Mucca, Taglia 38, 36, Fashion donna scarpe da ginnastica hidden heels Fur Lined Warm Winter Casual scarpe Creepers, Josef Seibel Steffi 59 verde Combi Scarpe Di Pelle,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareElie Tahari Alena Caramello pelle Marronee Designer Basse 8.5 Eur 39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Johnston & Murphy nero Metallic Tamara Perf Lace-Up scarpe da ginnastica scarpe 9 New, Klogs Naples Uomo - donna Clogs bianca Smooth - 10.5 Wide, Jeffrey Campbell scarpa da donna taglie 41, colore rosa 101828 _ 41,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Office Petra Mocassini Tassel Nero pelle Basse,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.