• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGabor Scarpe 24.150 rosa Ballerine Donna Scarpe Basse 24.150.14 NUOVO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. French Sole Breezy Calf Leather Slingback Flats, Donna Dimensione 11B, Nude, LADIES scarpe FOOTWEAR -Arcopedico Lafayette nero, Donna Xti rosa NUDE SHIMMER Scarpe Casual Lacci 47771, La Martina Donna Scarpa Mezza altre,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJessica Simpson Madian, Zapatilla de Ballet donnaes, Dimensione 41 EU 9.5US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ecco ♥ loafer ♥ Scarpe 2 x klettverschl ♥ tg. 41 ♥ topst ♥ NERO ♥ glattle,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Gabor Sport Donna Nero Pelle Comfort Mocassini Scarpe Misura EU 39.5, Foresta alfiere Scarpe mocassini grigio pelle verniciata vario Scarpa Larghezza K, Isabel Marant étoile Scarpe Basse Mis. D 36 multicolore scarpe da donna NUOVO canaee,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Foresta alfiere hesima Ballerina Slipper Pelle Scarpe da donna nero 329051-162-001,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna Nuvola Steppers da Clarks Scarpe Basse - Step Allena Mare, Dolce Vita donna Gari Pointed Toe Ankle Strap Slide Flats, rosa, Dimensione 8.5 V2cu, FRYE donna Helena a Line Moccasin- Pick SZ Colore.,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKlogs Mission - Leather Clog - Many Colores nero Smooth - 10 Medium, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ganter Lilo Donna Scarpe Basse GR 4 Pelle Nero Nuovo, Hermes Pointed Toe Patent Leather Ballerina Flats Sz36, Gabor 96.996.39 mezza scarpa Rolling Soft dremvel. TEX DARKgrigio merce nuova ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: Condition:9/10
Brand: Dr. Martens US Shoe Size (Women's): 6
Style: Bennett Oxford UK Shoe Size (Women's): 4
Color: Black EUR Shoe Size (Women's): 37
Material: Leather Country/Region of Manufacture: Thailand
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Remonte a Balze Dettagliato Scarpe con Tacco - D7310,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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