• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGabor scarpe Comfort Sport, Ballerine Donna, Blu (26 Pazifik), 39 EU (e6M), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. French Sole Razor Leather Flat, 9, rosa, Franco Sarto Becca, scarpe Bajo de Metedera donnaes, Punta Cerrada, Correa de To, Eddie Rodriguez-Da Donna Slipper 670327 (oro), tg. 37-NUOVO, G by GUESS Donna Backer2 oro Quilted Lace-Up scarpe da ginnastica scarpe US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHush Puppies Aubree Chardon, Mocassini Donna, Nero (nero), 37 EU (y4n), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Fred de la Bretoniere schnürshuh da donna in pelle 11010004 in bianco tg. 36-41 NUOVO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Kiton D35803 VINAP blu PRESTIGE BIANC Brogue pour Donna multicoleur FR, Jeffrey Campbell scarpe 922855 BeigexMulticolore 36, Isabel Marant Etoile Fodih Moccasin, 40,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico FENDI EU 37 US 7 scarpe light Marronee rosso leather textile donna ballet flats AV158,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Giuseppe ZANOTTI ballerine TG. D 39 BEIGE oro DONNA SCARPE scarpe NUOVO Flats, Ecco Da Donna Gillian Slip On Scarpe da ginnastica BEIGE (vaniglia) 6 UK, Gabor da donna Verzellino Mocassini Bianco (ICE) 5 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFinn Donna Luttich Comfort Scarpe in pelle Muschel Perl 5053-900975, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Judith Leiber () nero Suede Patent Rhinestones Evening Flats - 7.5 B EUC, Donna Romika Traveler 24 Ballerine Azzurro - Taglia 37, Drydock Group Rockport donna Cobb Hill Paulette Loafer (M)- Pick SZ Colore.,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Jimmy Choo
Material: Denim US Shoe Size (Women's): US 9
Pattern: Solid Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.)
Occasion: Casual Country/Region of Manufacture: Spain
Width: Medium (B, M) Style: Loafers & Moccasins
Color: Blue

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Dr. Scholl's Donna Really Flats Wine rosso Patent Dimensione 7 M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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