• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFly London Juno, Mocassini donna, colore rosso (red), taglia 37 EU (4 UK) (G9N), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Hans Herrmann Collection HHC, Mocassini Donna, (Nero-Blu), 40 EU (a5S), Donna Remonte Scarpe Casual con Lacci - R3419, KELSI DAGGER BROOKLYN AADA LOAFER COLAPSIBLE HEEL MULE SLIPON POINTED TOE WEDGE, Duckfeet Scarpe Pelle Bornholm con OVP,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHassia Asti, Weite G Mocassini Donna, Bianco (weiss 0200), 41 EU (7.5 UK) (c1O), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Elegant Donna Leather Round Toe Creepers Lace Up Floral Hollow Casual scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. GIVENCHY lace flats Dimensione 40 US 10, Diesel donna Botin Y01400 stivali Ankle P1090 Marrone Marronee Dimensione EUR 39, JCrew 148 Two-Tone Pointed-Toe Loafers Sz 8 nero H5521,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. John Fluevog Begin Swing blu Denim donna Dimensione 6 Leather Flat scarpe Oxfords, Donna Remonte Hook And Loop Scarpe Casual Basse D1641, Free people Solstice Espadrille Mules Slides 38 New,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLadies Van Dal Ballerine Marianna , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Gabor 86094 Loafers - Donna Dimensione 9 - Dark Taupe, Ganter Gianna 4456 0233 scarpe da ginnastica Donna Velluto Capra-cambio in pelle plantare Larghezza G, Fashion donna Round Toe Lace Up Falt Loafer Platform Clear Transparent scarpe New,
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Brand: Dior
Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.) MPN: Does Not Apply
Pattern: Solid Width: Medium (B, M)
US Shoe Size (Women's): 8.5 Style: Sneakers
Country/Region of Manufacture: Italy Material: Leather
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UPC: Does not apply EAN: 3614497504278

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Lace up and Monkstrap Dr. Martens virginia donna - Leather (146120834),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoGabor Frost, Ballerine Donna, Nero, 35 (e0e), più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiJosef Seibel Donna Carole Mule nero 11-11.5 M US,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.