• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGrenson Emily da donna Brogues blu Pearl brevetto Taglia ottime condizioni , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. GEOX SCARPE DONNA BALLERINE PELLE FORATA CON FIOCCO NAVY LINEA WISTREY D724GG, Easy Spirit Donna Motion Oxford, Navy Leather, 7.5 M US, Isabel Marant Scarpe Basse Mis. D 37 beige scarpe donna scarpe loafer slipper, DR. Martens 1461 Cuori in Pelle Casual Lace-Up Scarpe da donna,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna in Pelle Marronee Nero Remonte Mocassini Scarpe Casual R9821 - 45, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Hogan HXW0830O74066QTM022 Classic scarpe Donna Marronee IE,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Frau 90v7 Nero Mocassino Donna Autunno Inverno, Finn Donna Galway Scarpe in pelle nero Nappaseda 2188-014099, Dr. Scholl's Donna Spire Work scarpe - Choose SZ Colore,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Igi and Co blu Suede Ballet Wedge Slip On scarpe donna Dimensione 40, Easy Works Donna Assist Health Care Professional Shoe, Hush Puppies donna CHARDON Penny Mocassino,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJambu Donna Cheyenne Vegan Ballet Flat, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. FRYE donna Melanie Closed Toe Slide Flats, grigio, Dimensione 9.0 SfLq, Giesswein Amburgo Ballerine da Donna Lana nero Nero, Gabor Donna 75.275 New Merlot 4.5 B UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Black (47 Schwarz Micro) MPN: 72.814
Size: 5 UK Brand: Gabor
UK Shoe Size (Women's): 5 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna CLARKS robuste Scarpe teadale RHEA,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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