• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJENNI KAYNE Beige nero Snow Leopard Print Hair Leather Pointed Flats 8.5 38.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lacoste Marice donna 7-25SPW1113-21G bianca Canvas Casual Slip On scarpe Dimensione 8.5, DR Martens 2 fori DAYTONA Multi 16575101 ORIGINALE DOC, Hermes Sandle authentic Galet Chaine D'ancre Coral Suede Flat, Donna Rieker Antistress Scarpe '44875',
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHelle IRENE Comfort Patent Loafers scarpe 36 5.5 New, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Klogs Naples Uomo - donna Clogs bianca Smooth - 7.5 Wide,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. HUSH PUPPIES scarpe, 9.5M, 380, Designer The Greats donna rosa Leather scarpe da ginnastica scarpe Everyday Dimensione 7 EUR 37, Jimmy Choo Espadrillas Tgl D 37 Grigio Scarpe Donna Scarpe,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Everlane modern point flat italian leather, nero And bianca, 10,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Easy Spirit Donna Karletta Dress Sandal, JIL Sander Donne iconico oreofaside Bianco (bianco trasparente 120) 6 UK, Dune Multicolore GURU in metallo Sella Trim Mocassino Scarpa EU 36 JS30 27 vendite,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJimmy Choo bianca Flitter High Top scarpe da ginnastica, 39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Hogan Scarpe con Lacci Tgl D 40,5 Ladies Nera Scarpe Bassi, Ganter - Anke, Weite G, Pantofole A Casa da donna, nero (nero (nero (c5y), Gadea Donna Ballerina Ballerine Nero Business Nuovo in Pelle 39 Scarpe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Black (47 Schwarz Micro) MPN: 76.5
Size: 5.5 UK Brand: Gabor
UK Shoe Size (Women's): 5.5 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ladies Suede Low Heels Pointed Toe Slip On Mules Mixed Colore scarpe Flats Summer,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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