• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJ Crew 285 di marca in pelle BIELLA scarpa mocassini Flats US7.5 EUR 37.5 UK5.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Dr.Martens donna POLLEY DAZE Multi Colore Strap Fasten scarpe Dimensione 9 NWOB, Kennel & Schmenger K&S Donna Scarpe Basse Loafer Cruz di pelle 37 Np 170 Nuovo, JIL SANDER DONNA iconica oreofaside Blu (blu 701) 5 UK, Finn Comfort Donna Eureka Dark grigio Patagonia Oxfords Dimensione US 5.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKEEN Mary Janes Marronee Leather donna scarpe Dimensione 7.5 Medium Eur 38 Comfort, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Guess Beckie Scarpe da Ginnastica oro Bianco Basse,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Drew Donna a Zampa Scarpe da Ginnastica Ossa pelle Ossa Mesh, DIESEL DONNA MOCASSINI SCARPE ANTISCIVOLO JEANS VANSIS 191, Everybody 75395 Scarpe da Donna-Elegante Slipper-Scarpe Basse Multicolore Nuovo,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico DR. Martens Scarpa da Donna Taglie 39, colore BIANCO 101555 _ 39,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Ganter - Anke, Weite G, Mocassini da donna, Nero (nero (nero (N6o), LANVIN nero Suede Grosgrain Bow & Stitch Trim Flats Moccasins 39, EL Naturalista donna Nf80 piacevole Nero risaie oreofaside Nero (nero N01),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDrew Phoebe Walking Shoe- Dimensione 6B, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. LADIES scarpe FOOTWEAR - Rieker L7260 Marronee multi scarpe Dimensione 37 6, Ecco donna Patent Leather Su nero Lace Up scarpe da ginnastica scarpe Dimensione EU 38C US 7-7.5, Donald J Pliner donna cloud Cap Toe Oxfords, nero, Dimensione 7.0,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Dr. Comfrot
Pattern: Solid Style: Walking
Fastening: turn-lock Material: Leather
Country/Region of Manufacture: Vietnam Color: Mid Night
Heel Type: no-heel

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ecco Fara Donna Tarmac Palm Print Slip On scarpe da ginnastica Sz 42 EUR 4610,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoGabor Rollingsoft, Ballerina, Cervo ( Cuoio Liscio), Bianco,, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiDonald Pliner oro Halia Loafer Dimensione 7.5 M NEW 198.00,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.