• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKaty Perry Donna The Wilma Slipper, Charcoal, 6.5 Medium US, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Irregular Choice ETERNAMENTE grato TOY STORY taglia 6 39, Fanyuan donna Casual scarpe Soft Rubber Moccasins donna Flats scarpe Sweet Bow-Ti, Jimmy CHOO mandato a basso metallico Mocassini Scarpe Mocassini Taglia EU 39, Fendi Buckled Patent Leather Ballet Flats SZ 39,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKennel & Schmenger Tara Scarpe da Donna-Elegante Slipper-Scarpe Basse Rosso Nuovo, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Joan & David Collection Donna Isleen Wedge Sandal, Marronee Multi, 6 M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Joshua Sanders donna Bomber nero Sock scarpe da ginnastica Dimensione IT37 US7Retail 495, Geox Ballerine Taglia EU 38,5 Donna Scarpe Mocassini in pelle Porpora Nuovo, Dz487 MOMA UE 37 scarpe pelle rosa donna elegante,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Giani Bernini donna Jileese Leather Square Toe Loafers, natural, Dimensione 9.0,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Free People St Lucia Flat Leather scarpe Dimensione 38 US 8 New In Box Colore Red, Donald J Pliner Loafers Sz 11 NEW, GIUSEPPE ZANOTTI MALIKA LEOPARD PRINT HAIR CAP TOE BALLET FLATS - donna 36.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHudson London Arianna, Mocassini Donna, Nero (nero), 39 EU (E9e), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. DR Martens donna 1461 100% Vegan Vegetariano Cambridge Spazzola Scarpe Casual, Designer Miu Miu nero Patent Leather Mary Jane Ballerinas Dimensione 35.5 US 5.5, Donna Scarpe Casual Clarks zyris NOVA,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: J CREW
Material: LEATHER Style: Oxfords
Color: Beige US Shoe Size (Women's): 10
Occasion: Casual Width: Medium (B, M)
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Kickers Orilegend F Scarpe Con Lacci Marronee,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoDr. Doc Martens Air Wair donna Rosyna nero Pebble Loafer Slip On Dimensione 9 NWOB, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiGeorgia GB00138 Giant Romeo Patent High Gloss nero oro Shimmer Leather Slip On,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.