• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHOGAN SCHUHWERK FRAU ÜBERSTREIFEN GAMSE BEIGE - F21A, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. KEEN Voyageur Donna Escursionismo Carbone e Sterling Blu Scarpa, EU 35, Ellesse Ostuni Da Donna Bianco Scarpe Da Ginnastica Sport Donna Scarpe Casual, Fendi nero nero flat sandals, US 6 IT 36 - excellent condition, Eastland Donna Yarmouth Leather Slip-On Moccasins Bomber Marronee Dimensione 7.0M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKardinale by Fernando Pensato Skull Donna Flats & Oxfords Dimensione 9 Eur 39.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Gabor Donna Comfort base Stivaletti Grigio (Grigio Scuro (Micro) 39) 8 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Geox Scarpe Charlene rosa Ballerine Donna Scarpe Basse d84y7a 000bc c8056 NUOVO, Hogan Wo's 10 M rosso Patent Leather Pumps With Ankle Strap Made In , Donna Georgia rosa Ladiam Ballerine Rosso,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna Skechers Go PASSO ORIGINALE Infilare Mary Jane Scarpe Casual Sport 14213, Donna Aldo Harmony Ballerine Arancione, Jina MJ nero brevetto MBT ballerine,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilaregiallo Ballerines Seigneur Badura 6352 zlotys, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Gabor Donna Stivali Di Base Nero (nero 17) 3 UK, Kenneth Cole Reaction Da Donna Scarpe Basse oro 7.5 US 5.5 UK, ECCO Donna Gillian Slip on Fashion scarpe da ginnastica - Choose SZ Colore,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Hush Puppies
Occasion: Casual Style: Ballet Flats
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Jenni Kayne d'Orsay Smooth Leather Pointed Toe Flats scarpe 39 nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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