• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDONNA ESTATE Padders Scarpe - SOLE SPLENDENTE, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. DR COMFORT Flute Leather Mary Jane scarpe Orthopedic Comfort US 9W NWOB ( 112.00), Lanvin Marronee Suede Rhinestone Embellished Ballet Flats SZ 37, EVA Schreiber Scarpe Ballerine 39 NUOVO GRIGIO CAMOSCIO FIOCCO seta + TODS BAG, Halogen Owen Donna Bordeaux Pointy Toe Ghillie Suede Flat Sz 9.5 1154,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHaflinger Janie nero Slip-On scarpe Dimensione 41 10 NIB, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. LADIES scarpe FOOTWEAR - Borelli Flow scarpe khaki Marronee,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Joe's Jeans Ariana Ballet Flat US Dimensione 6.5 M Navy blu donna scarpe Pointed toe, Derbys pour Donna PINOSOS 7219, Colore Beige, Furla Electra A Punta Cinturino Alla Caviglia Scarpe Basse 716, toni blu, 6 UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico La Redoute Collections donna Leather Brogues With Wedge Heel,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Lanvin Flats Pointed Toe Mustard Snakeskin 38, Gerry Weber Donna trotteur Slipper CALLA 09 bordo “ (rosso) g8410990 410, LADIES scarpe FOOTWEAR - MM Mulberry scarpe nero suede,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Clarks Teadale Maira Scarpe Con Lacci Viola, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna Mephisto Christy Scarpe Con Lacci Azzurro, GANT Donna Krista Espadrillas rosa (Nude rosa G572) 5 UK, EJECT Sony 3 Deal Scarpe da donna-Slipper-Scarpe Basse Blu Nuovo,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Padders
Upper Material: 100% Leather MPN: Flare
Product ID: Flare Style: Comfort
Sole: Synthetic

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, LANVIN Pelle di Vitello Cinturino Alla Caviglia Ballerine SZ 37 UK4 Ballerine 790 Nuovo di zecca,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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