• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Rieker Scarpe casual 58378, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. DR COMFORT Flute Leather Mary Jane scarpe Orthopedic Comfort US 9W NWOB ( 112.00), EARTH Goudron Marronee Suede Mary Jane Flats, Wm's Dimensione 7 B, Free People Royale Flat, scarpe Bajo de Metedera donnaes, Punta Picuda, Dimensione 40, Donna Coolway Avocado Scarpe Con Lacci oro E Bronzo,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKennel Schmenger Mezza Scarpa Da Donna Slipper Scarpe fissa TG (de... fbad 668, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Earth Redroot nero Nubuck 5.5 M US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Fratelli Rossetti rosso Suede Loafers, donna’s scarpe Dimensione EU 39 US 9, Ladies Van Dal Piatto Ballerina Stile Scarpe Mason , Donna Scarpe Clarcks zeppa e tacco-Speranza Roxanne,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Klogs USA Tralee Donna Lace Up scarpe nero Smooth 7 W,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Keen Detroit Low Dimensione 7.5 D (W) WIDE EU 38 Donna Steel Toe Work scarpe 1007016, Hot Sale donna BacklessCasual Slides Loafers Flats Mules scarpe Vogue, JEFFREY Campbell JN017 con zeppa tacco scarpe stivaletti neri moda calzature,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareEarthies Essen Flat - donna, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Drew Lotus Donna Orthopedic Diabetic scarpe Dimensione 7.5 W (DR046), Donna Georgia rosa Tichoca Mocassini Nero, La portegna Handcrafted Leather Espadrillas Python-taglia 38-indossata una volta,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: *Excellent* Fast N Free Priority Shipping!
Pattern: Floral Width: Medium (B, M)
Style: Mary Janes Brand: Dr. Martens
US Shoe Size (Women's): US 9.5 / UK 7 Fastening: Buckle
Color: Black/Red Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.)
Material: Leather Country/Region of Manufacture: United Kingdom

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ivanka Trump Elise lacci ballerine, Nero, 5.5 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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