• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDr Martens donna Dimensione 10 () EU 42 Trinity nero Slip-Res. Work Mary Janes, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Kennel Schmenger Ballerine da Donna Estate Scarpe Scarpe Donna Taglia 34a01fa, ECCO Ice Flower grigio Cocoa Marronee Sport Yucatan Sandal Sports scarpe 9-9.5 New, DONNA EASY-B PHOEBE PIÙ AMPIA BEIGE SCARPE IN PELLE, DR. Martens 1461 Cuori in Pelle Casual Lace-Up Scarpe da donna,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGeox J Carnevale D Ballerine Ragazze nero (neroC 9999) 1.5 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. IMPRONTE Calzature Italian Walking Comfort Driving 37 6.5 Shoe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Kork-Easy Brystal Mary Janes - Donna Dimensione 8M, nero, Klogs USA Mackay Donna Clog scarpe nero Eagle 8 M, F0414 mocassino donna bianca rosa TOD’S scarpe loafer slip on scarpe Donna,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Eastland Donna Yarmouth, blu, 6.5 M US,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. KEEN Kaci Full Grain Slip On scarpe - Donna Dimensione 7 - Marronee, El Caballo - Paula Mocassini in pelle blu Basso Casual Donna, Fascino DONNA mezza scarpa décolleté in pelle Grigio Grigio Scuro Marronee Multicolore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHögl - Ballerine 9-121000-0100, Donna, Nero (nero), 42,5 (F4T), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. JEFFREY CAMPBELL donna 'Lorca' Navy blu Canvas High Top Espadrilles Sz 7.5, Dr. Martens Resnik US 5 EU36 UK3 8 EU 39 UK6 Brogue nero Leather Zip Platform, ELF Etsy Handmade Lace Up Marronee Leather Oxford scarpe avvioie 9,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Item which there is little feeling of wearing, and is not worried about a dirt and damage
Brand: Unbranded Style: Espadrilles
US Shoe Size (Women's): 6.5 Color: Red
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Eileen Fisher nero 'Tula' Slingback Flat scarpe 8.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.