• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiECCO Donna Soft 5 Low Chelsea Fashion scarpe da ginnastica, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Eileen Fisher Xanady Graphite-bianca Sport scarpe da ginnastica scarpe da ginnastica, GB35 odeysa BALLERINE, NUOVO, bronzo scuro 5.5 UK, Jimmy Choo WIT Glitter Sand Fabric Logo Amazing Flats EU 35.5 US 4.5 5, Dr Martens Białe 1460 nero harvey DM11822003,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Vegan Grosso Scarpe Da Ginnastica Lacci ECOLOGICO IN MICROFIBRA BIANCO Scarpe da Ginnastica Suola Ondulata, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Eastland donna Tonie Flat- Pick SZ Colore.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donald Pliner Couture Hair Calf Leather Flat scarpe New Skimmer 330 NIB Denim Brn, Ecco donna Chase II Lace scarpe 6-- Pick SZ Colore., Donna Geox D Prestyn B D745wb Scarpe Con Lacci Marronee - Taglia 36,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. GIVENCHY BALLERINE TG. D 37 nero donna scarpe scarpe pelle flats Scarpe basse, ECCO Donna Biom Amrap Tie Fashion scarpe da ginnastica - Choose SZ Colore, Kenneth Cole New York Da Donna Scarpe Basse Bianco 7.5 US 5.5 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLanvin 545 blu Suede & Patent Leather Toe Cap Ballet Flats SZ 37.5 Eur 7.5 US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. French Sole FS NY Donna Wild Ballet Flat, Cork, 6 M US, Geox D Euxo D Mocassini Donna, Nero (nero) 39.5 EU (G1s), Harold John Loafers Marronee Sheep Fur scarpe Leather Monogram scarpe Dimensione 7,
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.