• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHOGAN by TOD'S BALLERINA heart design Katie Grant speciale edition tg. 36,5 LP, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gabor Donna Comfort Sport Muli Nero (nero nero 17) 4 UK, GATTINONI SCARPE DONNA scarpe Mocassini in pelle tg 36-41 argentoO 202, Katy Perry The Mabel rosso Patent Telephone Ankle Wrap Flats scarpe donna Dimensione 8, DR. Martens scarpe basse donna nero autunno-inverno cod. 101568 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEcco ® finora GORE-TEX ® mobile Lace Marroneee (z82) tg. 37, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Hush Puppies Da Donna Naveen Robyn Mocassini nero (nero) 4 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Klogs Madison Donna Clog scarpe Infield Orleans 9.5 W, Dolce Vita Donna Kelso Mule, Jessica Simpson donna Madian Ballet Flat- Pick SZ Colore.,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Easy Spirit Donna Motion Lace up Oxford - Choose SZ Colore, KV2066 Scarpe Stringate PANTANETTI donna Marronee, Eileen Fisher Bali Platinum Metallic Suede Flat 8.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareEspandrillos 40 di Tory Burch Nuovo 229,-, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Dr. Martens 1461 Core Tale Teal Virginia Oxfords Leather donna scarpe, Dr Martens Donna Pro Clogs rosa And bianca Floral Design Dimensione 10M, JCrew Collection 268 Collection heels Ratti geometric tile print F8013 268 9,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Anlass: Freizeit
Sohle: Synthetik Marke: Dr Martens
Obermaterial: Echtleder Futter: Echtleder
Farbe: Rot Stil: Schnürschuhe

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Gabor Electra moderna donna balletto pompe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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