• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKV1501 Scarpe Mocassini ANGELA GEORGE donna Marronee, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gabor Comfort da Donna scarpe da ginnastica Scarpe NUOVO riduce sale MIS. 37,5 - 4,5 conveniente, Haflinger GZ SPIRIT BORDO donna Spirit Slip-On- Choose SZ Colore., Donna Neosens Cynthia S534 Scarpe Con Lacci Nero, JAGGAR New Series rosso donna scarpe Dimensione 9 M Flats MSRP 135,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHispanitas Itaca moccasins sale hv86842 star soho nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Foresta alfiere Hiroko-Soft, scarpe da ginnastica, Nabuk Vernice Stretch kombi., Nero carbonio, molto lontano,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna Clarks con Fibbie Frangia Basse Griffin Mia, Derbys pour Donna MATEO MIQUEL 3320M , Colore Bronze, Joya Sydney bianca, full-grain leather textile, senso-suola 733cas,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. HOGAN SCHUHWERK FRAU ÜBERSTREIFEN LEDER oro - 2975, Kennel und Schmenger Estate Da Donna Slipper Pia x in grigio tg. 36-40 Merce Nuova, Free People Flat Royale Shoe-Dark grigio,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLANVIN Paris Soft Forest verde Patent Leather Upper Slip Elasticized Ballet S 7, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. DR MARTENS 4 FORI Henrietta nero 16763001 ORIGINALE Doc, Dune London Mocassini Pelle rosa Taglia 4 37, L37 unico fatto a mano Open Sky in pelle con frange TG EU 39 LG09 40 vendite,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ISABEL MARANT Ballerines en cuir nero, US 8 EU 38,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.