• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEASTLAND Marronee LEATHER WALKING LACE UP CASUAL scarpe 7.5 M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. FRAU 81B1 Scarpa donna francesina grigio in camoscio con tacco comodo stringata, Josef Seibel Theresa 7 nero Slip On scarpe Donna EU 38, Donald Pliner Honey Loafer, 8, Högl donna 5-10 1080 Ballerine Beige (puder) 6.5 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFinn Comfort Newport nero Leather Slip On Donna scarpe EU 38 US 7.5 FREE SHIP , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Dr. Martens donna Mary Jane scarpe nero Ankle High Flat Buckle Career PC1,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Jaime Mascaro EU 36 in Pelle di Serpente Ballerine Bronzo RRP .00, Ganter Sensitiv Inge-i Mocassini Donna, ((nero 01000) 36 EU (F1e), Donald J. Pliner donna Palm Taupe Flatform scarpe scarpe 8 Medium (B,M) BHFO 5390,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico ECCO donna Fara Tie Fashion scarpe da ginnastica 10-- Pick SZ Colore.,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jack Rogers 1116FF0005 donna Taylor Slip-On Loafer- Choose SZ Colore., JIL SANDER scarpe 934876 bluxMulticolore 36, Hunter Original Penny Mocassino Scarpe basse, Blu scuro, 3 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareEUC- 145 Dansko Jessica Nubuck-Leather Slight-Platfom Slip-On Loafers Clogs-39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Fascino Donna Scarpa Mezza Slipper Pelle rosa oro Bianco Rosso mehrfrabig, Dr Martens Uomo 1461 Crazy Horse Leather Lace Up scarpe Gaucho, Donna Esprit Marni Sling Ballerine rosa,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Badura
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The dominant pattern: without pattern Sole: 100% Leather
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Clasp: laced Colour: navy blue
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Original manufacturer's packaging: box Insert material: Natural leather
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Collection: Shoes. Badura Mark: Badura
Sole material: gum Weight (with packaging): 1.0

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ladies Van Dal Ballerina Stile Scarpe (Wentworth),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoGabor Scarpe da Donna Pumps Slipper mezza scarpa ballerina 82.641.24 Pelle FLOWER GRIGIO, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiDrew scarpe Savannah 17100 Donna Casual Clog Burgundy Wavy Stretch 8 X-Wide 2E,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.