• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Office Fluster Mocassini a Guscio di Tartaruga Basse, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Grigio Caprice Scarpe donna ballerine in pelle 22151, LADIES scarpe FOOTWEAR -Cabello sandal S1213 red, Kennel e Schmenger Schuhmanufaktur MALU, Donna scarpe Ballet Flat 5.5 UK, Keen donna leather sandals Dimensione 9,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEverlane Italian Leather Suede V Slingback Pointed Toe Flats, nero, 9.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Free People Everglades Ballet Flat by Silent D Metallic oro Croc Sz 9 39 100,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ecco Donna Tempo Libero Brogues rosa (rosa DUST 1118) 7.5 UK, Giuseppe Zanotti 3 inch sequin heels Dimensione 36.5, HOGAN ALL'INGLESE CALZATURA DONNA FRANCESINA CAMOSCIO BLU - A762,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. FLEXX donna SNEAK NAME COMFY WALKING SLIP-ON scarpe da ginnastica WOVEN LEATHER, F4096 mocassino donna bianca HOGAN H355 scarpe loafer leather scarpe Donna, Donna Office Linea Sottile Bordo Mocassini Nero Basse,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Jonak 2491 Scarpe Con Lacci Nero - Taglia 41, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donald J Pliner, scarpe de Piso donnaes, Dimensione 41.5 EU 10US, Donna Padders Ballerine Casual Basse Faye, Geox D Yuki A Nappa Pelle Donna Scarpe Piatto Senza Lacci Mocassini Loafer Nero,
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  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoGanter Sensitiv Helga-h Mocassini Donna, ((nero 01000) 41.5 EU (T1W), più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiGabor Donna Casual Ballerine Bianco (Weiss) 7 UK,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.