• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiIlse Jacobsen Turquoise Suede Espadrille Flat Loafer Slip On scarpe 36EU 5 New, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gabor Donna Casual BALLERINA POMPA Nero Rosso (CAMINO 15) 8 UK, Hotter Shake Scarpe-Tan EU 36 STD Fit JS088 XX 08, Jack Wolfskin donna scarpe giallo bianca Donna's Dimensione 8 U.S. athletic walking, Donna Rieker N4020 grigio o rosa scarpe casual con lacci,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFRED PERRY Hughes Flatform Bassa da Donna Nero Bianco Plateau Scarpe Da Ginnastica-, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Geox D Blenda C, Mocassini Donna, grigio (Dk grigioC9002), 41 EU (U2g),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ECCO Donna Soft 5 scarpe da ginnastica, KV1363 Scarpe Mocassini SANTONI donna Multicolore, Klogs Sonora - Uomo - donna Clogs nero Smooth - 9.5 Medium,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donald J Pliner Helene Sparkle Studded Loafers, Midnight, 6 US,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna Georgia rosa Nepri Scarpe Con Lacci Nero, Dr. Martens 9764 donna’s Marronee Leather Chunky Oxfords Dimensione 5 US 145, Hotter Daisy Salmone Nubuck Scarpe Mocassini Taglia STD RRP,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGRUNLAND SIRA SC3763 blu scarpe donna zeppetta elastico forata, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jessica Simpson Mandalaye, Zapatilla de Ballet donnaes, Piel, Dimensione 38 EU 7US, Flower MOUNTAIN PAMPAS x WILLIAM MORRIS Strawberry thief verde, Donna Office Frolic a Punta Basse Bianco Groucho pelle Basse,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Color principal: Negro
Características adicionales: falta Marca: Dr Martens
Peso (con embalaje): 1.2 colección: ButyModne
altura: para el tobillo Embalaje original del fabricante: caja
El patron dominante: sin un patrón corpulencia: - Elegir -
Tacón / plataforma talón: 3.0 Material externo: Cuero natural
sexo: Producto unisex Inserte material: Cuero natural
calentamiento: no corchete: atada
color: negro modelo: 1460
Material de suela: goma

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Scarpa Casa slowlies 190, Scarpa capanne, Leopard, Cuoio, Nuovo-Pantofole,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoFranco Sarto Donna Shelton Loafer, nero, 6 M US, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiE5160 mocassino donna nero TOD'S scarpe frangia doppia T loafer scarpe Donna,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.