• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDKODE Stivaletti da donna taupe (beige) Nadeen, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jimmy CHOO paksa rosa Paillettes espadrill SCARPE SZ 40, DZ752 MBT scarpe nero nabuk donna ballet flats 6 - 6.5 (EU 37), E8 by Miista Poppy Pom Mules nero Embroidery Dimensione 38 -NWB, Hush Puppies Lara Bria Flats - Donna Dimensione 9W, Navy,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEileen Fisher Oath Earth Nubuck Lace up Casual scarpe Platform Oxford 6.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. ECCO Footwear donna Fara Tie, nero, 36 EU 5-5.5 M US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. La Strada 905036, Mocassini Donna, oro (oro), 39 EU (X4Z), Demonia vegan Platform Mary-Janes Sprite - 02 Nero, Klogs Mission - Leather Clog - Many Colores nero Oiled - 7.5 Wide,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Gabor Donna Comfort Sport Stivali Marronei (WHISKY Micro 41) 5.5 UK, Dr Martens nero 1460 W Nappa nero, FS NY donna Beige Passport Flats Sz 10.5 8913,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Geox D Clelia A Scarpe Con Lacci Azzurro - Taglia 36, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna CAMPER BALLERINE NINA rosa, FIERAMOSCA & Co.Tan Patent Leather Driving Moccasin Loafer Flat Mules scarpe 10, Gabor Stivaletti da donna nero (micro) (NERO) 92.864.27,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Great condition
Occasion: Casual Pattern: Solid
Brand: Lanvin US Shoe Size (Women's): 9
Width: Medium (B, M) Style: Ballet Flats
Material: Suede Color: Blue And Black
Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.) Country/Region of Manufacture: Italy

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Gabor scarpe Fashion, Ballerine Donna, Marronee (Walnut 18), 40.5 EU (Z4g),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoJCrew 148 Mary Janes Flats in Glitter Sz 6.5 Pale oro F4977 Sparkle, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiECCO Soft 5, Mocassini Donna, Blu (Marine Navy), 40 EU (N8b),.
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