• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKenneth Cole REACTION Donna Row-ing 2 Slip on Skimmer Flat W Bow Detail, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Foresta alfiere Helli, Dynamic-suola, nubuck, notte (blu scuro), Larghezza H 502027 -, ECCO donna LEISURE WALKING COMFY SOFT LEATHER scarpe da ginnastica SHOE, Irregular Choice Radunare Gang Toy Story Donna. TG, Hotter donna CILE Mary Janes blu (French blu 309) 7 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHOGAN FOOTWEAR Donna LOAFER SUEDE BEIGE - 99E8, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. GEOX SCARPA DONNA ESTIVA MOCASSINO D SENDA S D22U4S 000AK VITELLO PERL. BOTTALAT,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. FINN COMFORT nero Suede Nubuck Fisherman Mary Janes US 10-10.5 EU 42 EXCELLENT , Eastland Plainview Oxfords - Marronee - donna, Giallo Gomma da cancellare da donna Ballerinas Gamis 1402 oro,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Easy Spirit Donna Motion Lace up Oxford - Choose SZ Colore, Geox Scarpe NEBULA BLU Scarpe da donna comoda Slipper d641ea 01122 c4024 NUOVO, Ferragamo donna giallo Leather Slip On Loafers scarpe Made in Dimensione 7 B,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKiton D35803 VINAP blu PRESTIGE BIANC Brogue para donna multicolore ES, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Gabor donne' ' S Assist-brevetto Ballerine Nero (Nero Brevetto) 3.5 UK, Hotter Charm All Day Comfort Donna scarpe Dimensione 8m Colore Truffle, FRYE 79981 Donna Alexis Low Lace scarpe da ginnastica,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Idset_Mpn: 4-13
US Shoe Size (Men's): 5-11 Style: Running, Cross Training
Color: White / Pink Brand: FILA
Product Line: Disruptor UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Dr. Martens scarpe basse donna Nero Autunno-Inverno cod. 101568 IT,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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