• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDR MARTENS 4 FORI Joyce Navy blu 15108411 ORIGINALE Doc, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Fascino Donna Scarpa Mezza Slipper Pelle rosa argentoO BIANCHE mehrfrabig, Kalso Earth Glide 2 Dimensione 5, Dior donna D-Fence nero Leather Suede Low Top scarpe da ginnastica Dimensione IT39 US9RTL 890, Dr Martens Białe 1460 nero harvey DM11822003,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGeox D Lola A - Ballerine Donna, Nero (neroc9999), 38 EU (L9t), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ladies Padders Casual Mocassini FLAUTO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Everlane Donna The Modern Italian Leather Loafer AB4 Midnight Navy Dimensione 6.5, Klogs Bistro Uomo Clog With Arch Support - Mad Chestnut - 13 Medium, Eileen Fisher Lee D'Orsay Leather Espadrille Flats, Nude Beige, 8.5,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DR Martens VALENTINE EU 43, J&M DAVIDSON scarpe 247046 nero 36 1 2, FASHION Da Donna Nero Mocassini Casual Mocassini rosa Tacco Basso Scarpe Comode Nuove,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFLUCHOS FEMME art. F0442 mocassino con morsetto in metallo col. BLU NOTTE, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. GIUSEPPE ZANOTTI Design Bronze Snakeskin Python Ballet Flats. Wm Sz 39M. ., Irresistible Christian Louboutin Neon rosa Patent Leather 100 Fifi Heels 36 NEW, DKNY donna Seaport platform Leather Pointed Toe Loafers, Bordeaux, Dimensione 9.0 748,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: TOD'S
Materiale: pelle Colore: marrone scuro/marrone

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Frye Sienna Leather Ballet Flats, Donna Dimensione 7M, Wood,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.