• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Elizabeth Stuart Valma 328 Mocassini Nero - Taglia 35, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Foresta alfiere Helli, Dynamic-suola, nubuck, notte (blu scuro), Larghezza H 502027 -, Klogs Footwear Donna Boca Chef Clog Colore nero, GIVENCHY PARIS METALLIC oro Marronee Dimensione US 10.5 EUR 41 MADE IN ITALY, Donna El Naturalista Stella Nd52 Scarpe Con Lacci Giallo,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoL.K. Bennett DONNA TG 39 Grigio Nero Pelle Scamosciata Classic Ballerine Sapatos, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Kenneth Cole New York, Mocasín donnaes, Dimensione 39.5 EU 8.5US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Dr Martens brun 1460 DM'S Chasse-neige Cocoa Snowpow Wp Chasse-neige Wp, Gabor Donna Comfort Sport Stivaletti Blu (Ocean (Micro) 66) 5.5 UK, Gabor Mocassino in taglie forti grandi Scarpe da Donna Beige XXL,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. La Martina Donna Scarpa Mezza altre, Kickers Mary Jane Waggy 420070-504 Red, Gabor Scarpe da donna, con arricciatura 44.169.21 Bianco 7 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareIsa Tapia Clement nero donna scarpe Dimensione 8.5 M Flats MSRP 295, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna El Naturalista El Viajero N275 W Cuero Scarpe Con Lacci Nero, Fila Donna rosaZZA 2 Walking scarpe - Choose SZ colore, J.CREW LEATHER LACE-UP BALLET FLATS Dimensione 10M PAGODA PEACH F0281,
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoGanter Sensitiv Helga-h Mocassini Donna, ((nero 01000) 41.5 EU (T1W), più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiKennel Schmenger Ballerine da Donna Estate Scarpe Scarpe Donna Taglia 359056b,.
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