• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGabor Donna Comfort Sport Stivali Blu (36 pazifik MICRO) 7 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna Remonte R3435 Grigio Scarpe con lacci casual in pelle, Karl Lagerfeld Paris Nina Laser Cut Pointy Toe Stone Embellished Flat SZ 8 nero, FRYE 3476374 Joan Campus Mustard Smooth Antique Donna Pull Up Mules, Donna Rieker 51933 Coi Lacci Scozzese Stile Punch Dettaglio Alla Moda,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHUNTER donna’s Original Waterproof Penny Loafers Slip On Rain scarpe US 6, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. L.K. Bennett Donna 37.5 US 7 Marais Classic Suede Loafer nero Tasseled,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna Remonte Mocassini Scarpe Slip-On D1907, DR. Martens 1461 3 eyelets ZIP nero donna scarpe, DR. Martens Industrial 2216PW Scarpe, RRP 84 ,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Fendi Buckled Patent Leather Ballet Flats SZ 39, Fila Disruptor Ii Premium Velour Donna nero bianca Baskets Plate-forme, DONNA PIU CAP TOE OXFORD IN TAN SUEDE & CANVAS DISTRESSED 37 EXCELLENT,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJANET E JANET FOOTWEAR Donna FLATS LEATHER nero - 030B, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. DZ956 MBT scarpe Marronee leather donna elegant 6 - 6.5 (EU 37), Diesel donna S-Andyes W Y001253 scarpe da ginnastica PR213 Light Copper oro Dimensione EUR 39, Kennel & Schmenger Malu ballerine-Donna Scarpe Basse-Slipper Nero Nuovo,
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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Colour: Schwarz (Schwarz (Strass)) MPN: 82.474
Size: 5.5 UK Brand: Gabor
UK Shoe Size (Women's): 5.5 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, DREAMER FOOTWEAR Donna FRANCESINA LEATHER Marronee - F7AF,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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