• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiIlc - i Love Candies Donna Lacci Espadrille Scarpe Fatto a Mano Spagna, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lanvin Classic Ballet Flat In Patent Calfskin, Dimensione 38.5, Donna Remonte arrotondati toe Casual Mocassini Pompe di tutti i giorni Sintetico D1918, HOGAN ENGLISCH SCHUHWERK FRAU FRANCESINA GAMSE blu - 3D4C, Frye donna Carson Tip Ballet- Pick SZ Colore.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJ diapositive donna Pollie scarpe da ginnastica, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donald Pliner Cava oro Leopard Metallic Leather Slide New 198 NIB Sz 8.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. LANVIN light nero satin pompom ballet flats scarpe sz 7, Finn Comfort Loafers - Comfort Slip On Casual Clog scarpe Germany Donna 6 nero, Hunter Romilly rosa Pioggia Ballerine Scarpe Misura 4 DI MARCA NUOVO SLIP ONS,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico DONNA VAN DAL Vestibilità larga basse zeppa scarpe in pelle - Cambria,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. FLEXX donna SNEAK NAME COMFY WALKING SLIP-ON scarpe da ginnastica WOVEN LEATHER, Donna scarpe stile mocassino Remonte D 0101 , Donna Clarks Fiocco Dettagliato Tacco Spesso Casual Scarpe in pelle da Infilare,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJosef Seibel Neele 04 85106-946-579 Scarpe da Donna Scarpe Basse scarpe da ginnastica, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Dr.Martens Donna 1461 Orientale Arte pelle Multicolore Oxford Scarpe 2332810, Jana Ballerine Slipper Peperoncino (Rosso) 8-8-22305-20 533, Donna Piu 52719 nero bianca Perforated Leather Lace Up Platform scarpe 39 US 9,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Ballerinas, Ballet Flats
Width: Medium (B, M) Fastening: Slip On
Color: Morillo Coral Blush Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.)
Occasion: Casual US Shoe Size (Women's): 5 - 5.5
Brand: ECCO Material: Soft leather and textile upper / PU outsole-Rubber
Heel Type: Flat UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Isaac Mizrahi New York Olivia Loafer Coral Donna scarpe Dimensione 8M US,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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