• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLadies Padders 3e 4e RACCORDO Sandali Jade, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. L'ANGOLO CALZATURA DONNA BALLERINA PELLE NERO - E18C, Ivanka Trump ITFREN2 donna Fren2 Moccasin- Choose SZ Colore., Gorgeous Robert Clergerie Paris Koala rosso & nero Sandals Sz. 9B, Gabor Donna Comfort base Stivali Nero (nero Micro 57) 6 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDR. MARTENS Scarpe donna tg. 36 pelle neg, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. JIL Sander scarpe basse mis. D 37 NERO DONNA SCARPE scarpe NUOVO pelle Flats,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. DKNY Da Donna Piattaforma DEI PORTI MARITTIMI in Pelle a Punta Mocassini, Donna Scarpe con zeppa tacco ricami strass a punta Slip-on Pompe Mocassini, Dr Martens Unisex 1460 Sex Pistols Backhand Straw Grain Leather avvio nero,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. GIVENCHY BALLERINE TG. D 37 nero donna scarpe scarpe pelle flats Scarpe basse, HUSH PUPPIES scarpe da ginnastica, Dimensione 8.5 M, 425-A, EUC donna 7.5M Sperry 7 SEAS Sport Wool Boat scarpe scarpe da ginnastica Oat,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHögl donna Coup Stivaletti Nero (nero 0100) 8 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. El Naturalista NF70 donna Lichen Shoe- Choose SZ Colore., Isabel Marant étoile Espadrilles MIS. D 41 multicolore scarpe donna scarpe flats, Dr Martens donna Dimensione 11 () Red-Navy-nero 4-Eye Lace-Up Oxfords 8290,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Anlass: Elegant
Produktnummer: 71-22700-250 Stil: Slipper
Futter: Echtleder Sohle: Gummi
Präzise Farbe: black Obermaterial: Echtleder
Schuhspitze: rund Marke: Kennel & Schmenger
Verschluss: Kein Verschluss Farbe: Schwarz

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Kennel & Schmenger k&s donna loafer slipper Flash N. 39 Scarpe Pelle NP 199 NUOVO,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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