• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJeffery Campbell-donna gioiello CURSORI (Mulo) - Taglia EURO 39, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ferragamo Nero Pompe Mocassini Scarpe di guida 7.5 , Donna Remonte con Lacci Scarpe Basse D2602, Fashion donna Flats Snowstivali Fur Trim Wedge Heel Round Warm stivali College scarpe, Frye donna Carson Tip Ballet- Pick SZ Colore.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHögl 4-10 1512 6600, Mocassini Donna, Grigio (Darkgrigio), 40 EU (d4B), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Geox Donna D gendry un Low-Top Scarpe Da Ginnastica Nero (nero C9999) 3 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. La BALLERINA POMPA - 6192-622, HOGAN H222 SCHUHWERK FRAU FRANCESINA GLÄNZENDES LEDER grigio - A2B4, FRYE Donna Lily Leather Ring Slide scarpe da ginnastica - Choose SZ Colore,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Finn Comfort Donna Eureka Dark grigio Patagonia Oxfords Dimensione US 5.5, E4194 ballerina donna light blu TOD'S scarpe doppia T scarpe Donna, Jimmy Choo nero Patent Loafer Dimensione 6.5 - Made in ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKlogs Naples Uomo - donna Clogs bianca Smooth - 10 Wide, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Geox donna BREEDA 15 scarpe da ginnastica, bianca Platinum, 40 M EU (10 US), Dior donna D-Fence nero Leather Suede Low Top scarpe da ginnastica Dimensione IT38 US8RTL 890, E7600 mocassino donna nero UNO 8 UNO 181 CATE slip on loafer scarpe Donna,
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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Gabor
Main Colour: Nero MPN: 247919

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Rieker ANTISTRESS Scarpe basse 58378,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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