• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiIGI & Co. SCARPE DONNA MOCASSINI CALZATURE IN PELLE NERO CON VOLANT 2183100, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gino B da Donna Designer Scarpe scarpe da ginnastica Scarpe da running LUSSO TG. 39 Pelle Beige oro TOP, DR MARTENS 3989 AZTEC WINGTIP Marronee CRAZY HORSE BROGUE MIE UK MADE NOS NWOB, Geox D CHARLENE A, Donna Ballet Flat Beige (LT TAUPEC 6738) 2.5 UK, Ferragamo 6.5 B nero Leather Loafers Double Gancio Brass Bit Leather Outsoles,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFRYE Donna grigio Dylan High-Top Fashion scarpe da ginnastica, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Diesel donna Exposure IV Zip W Y01341 scarpe da ginnastica PS315 nero Dimensione EUR 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Enval soft stivaletto comodo donna in pelle 2253100 nero i180191, Ecoo Devine Moc Penny Loafer - Donna Dimensione 10.5 blu, Henry Beguelin SD0030 ballerina scarpe Donna verde IE,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Foresta alfiere Slipper Scarpe Donna Mocassino In Pelle Larghezza H Marronee 670646, Everlane Donna The Modern Loafer Camel Sz 9, IGI & CO Donna Scarpa Mezza Francesine scarpe da ginnastica visione oro (oro) 7771300,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGabor Donna rollingsoft oreofaside Nero (nero (strass) 87) 2.5 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Gabor Scarpe da Donna Pumps Slipper mezza scarpa ballerina 82.630.38 Pelle Flower, Fly London Pump, Ballerine donna, Nero, 39 EU (b1P), DR. Martens DAYTONA nero nero Hawaiian Floral Scarpe Basse Scarpe Rockabilly,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Green (Moos Jute/Nieten) MPN: 82.822
Size: 6.5 UK Brand: Gabor
UK Shoe Size (Women's): 6.5 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, LADIES scarpe FOOTWEAR - Naot Mambo scarpe volcanic wine,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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