• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHögl ad alto impatto, Stivali alti donna Nero (nero 0100) 5.5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna Remonte R3435 Grigio Scarpe con lacci casual in pelle, Josef Seibel 87253-971 Fiona 53 Ballerine In Pelle Slipper, Donna Easy B LACCI SCARPE-Sizzle, Fashion Décolleté Scarpe Donna Comfort 1859-6 pelle esterno giallo 38,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHogan HXW1440O11066VXB999 ballerina scarpe Donna nero IE, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. EUC donna'S BRUNO MAGLI nero STRETCH SLIP ON FLATS, OPEN TOE Dimensione 9.5M 595,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Finn Donna Ikebukuro-Finnamic Scarpe in pelle Taupe Jasmin 2911-901070, Easy Spirit donna Traveltime Fabric Round Toe Slide Flats, Dk grigio, Dimensione 7.0, Donna Geox D Prestyn B D745wb Scarpe Con Lacci Marronee - Taglia 36,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Gia Couture donna fashion flat slippers scarpe in nero leather and fabric,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. ED Ellen DeGeneres Perforated Suede Slip-Ons - Aviana donna scarpe Merlot 7 New, Lanvin Paris Fuchsia Patent Leather Ballet Slippers, Dr Martens Unisex 1461 nero ROCK AND ROLL Rockabilly distintivi in pelle Scarpe Punk,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKlogs Mission - Leather Clog - Many Colores nero Smooth - 9 Medium, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. ECCO Donna Intrinsic TR Runner Fashion scarpe da ginnastica - Choose SZ Colore, Jack Rogers Donna Baldwin Fashion scarpe da ginnastica - Choose SZ Colore, Donna Clarks Nero pelle Scarpe Mocassino Griffin Milly,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Waldläufer
Obermatierial: Softnubukleder/Komb. Stil: Damenschuhe bequem
Fußbett: herausnehmbares Lederfußbett Farbe: Gold
Sohle: TR-Sohle

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Earth Jericho, nero, Dimensione 7.5 sEEE,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.