• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFinn Comfort Lady-Line Desenzano 2226-900119 Donna Scarpe Basse Tg 38. Coppia singola, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Dolce Vita Donna Elize Mule, K+S Mocassino bianco stile casual Donna Taglia IT 40,5 Scarpa Pelle, Donna Ruby Shoo Joanne Visone Floreale Slip On Scarpe Brogue 09260, Hush Puppies Aubree Chardon, Mocassini Donna, Marronee (Tan), 43 EU (w0V),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGiorgio Picino Papiro Lacci Pelle nero 163164, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. F2648 ballerina donna bianca nero HOGAN WRAP 144 scarpe scarpe Donna,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna CLARKS CASUAL taglio dettagliato SCARPE TRI FIORE, EUC Tory Burch Donna Suade Moccasin 6.5M Navy blu, Haflinger GZ Classic Grizzly Wool Felt Clogs, Donna Dimensione 8, Navy NEW,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Office di Grande Qualità Bordo Mocassini Marronee Camoscio Basse,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Hush Puppies Lara Bria Flats - Donna Dimensione 9W, Navy, Gabor scarpe Fashion, Ballerine Donna, Grigio (Stone 19), 38 EU (k0Y), Grigio Donne Floreale CREEPERS pelle stringati zip due fasterning Scarpe con plateau,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJ.Crew Cleo Stripe Canvas Loafers With Bow Sz.10 165, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Gianvito Rossi Olive verde Cork-Detailed Loafers EU 37.5 US 7.5 595, Donna Kickers Legendiknew Scarpe Con Lacci Nero, Jimmy CHOO Demi 'piatta Slip On Mocassini Bordeaux Coccodrillo Scarpe Misura EU 39,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Esprit
Main Colour: Rosa MPN: 313301

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, DR. Martens 1461 HY nero Leather Scarpe da donna - 11839001,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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