• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDerbys pour Donna PIESANTO 190957P, Colore Bronze, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Isabelle 708 nero Leather Navy Patent Leather Lace-Up avvioies 37 US 7, Gravedigger - 02 Demonia Donna Uomo plateau normalissime Nero cappuccio in metallo, G&P Cobbler - Ashton mocassini in pelle nera Blu Basso Nessuno Casual Donna, Donna What For Smithson Scarpe Con Lacci Nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGeox Donna 'S D YUKI A Mocassini Beige (LT TAUPEC 6738) 7.5 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Geox donna Wlola0016 Ballet Flat- Pick SZ Colore.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Gabor Donna Comfort Sport oreofaside GRIGIO (Dkgrigio (S. str. vuoi) 39) 8 UK, Furla Spy scarpe da ginnastica Donna Zip Vamp scarpe Leather Magnolia Dimensione 36 US 5.5, Finn Comfort Pordenone Donna Scarpe Basse ECRU sabbia avonette Fleur merce nuova ,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico HOGAN Donna mocassini slittamento Ons Scarpe in Pelle rosa in Pelle Scamosciata Misura IT 36 1 2,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGabor Donna Comfort Sport oreofaside Nero (nero (Glitzer) 97) 5.5 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Foresta alfiere Donna Scarpe Basse 921004-Pelle-Washable plantare-Bianco, GAS BIJOUX oro in pelle di KOLI Sandali con Fiocchetti rosa-Taglia 6, Donna Schmoove Donna Darwin Classic Sauvage Scarpe Con Lacci Bianco - Taglia 40,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Jack Rogers
Material principal: Sintético Talla: 9 US / 40 EU
UPC: 885434506287 EAN: No aplicable

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Georgia rosa Tichoca Mocassini Nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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