• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHotter Hamlet, Mocassini Donna, (nero 001), 36 EU (p9d), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Josef Seibel donna avvio- Pick SZ Colore., ECCO Felicia, Mocassini Donna, Blu (Night Sky), 40 EU (a1E), Dr. Martens Donna WOOLWICH Mary Jane Flat, INC International Concepts donna ZABBIE2 Pointed Toe Ballet Flats,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFinn Donna Savannah Scarpe in pelle Caffè Torace 3573-900764, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Finn Comfort Donna Dimensione 5.5 Ikebukuro blu Suede Casual Comfort scarpe YA-1044,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. French Sole Metro Quadrato Punta Ballerine, Nero Pebble, 3 UK, Gabor Donna Di Base Ballerine Grigio (XXXXXX grigio) 6.5 UK, Gerry Weber Stivaletti da Donna Nathalie 02 nero (NERO) g26002-600,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Easy Spirit Donna Gessica - Choose SZ Colore,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Gabor Donna Comfort base Stivali Nero (nero Micro 57) 6 UK, Fly London FELI975FLY, Ballerine Donna, argentoo (Luna 004), 36 EU (C6H), FootJoy NEW Marronee Kiltie Loafers Premium All Leather 8.5 D Made in USA,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGabor da donna comfort SPORT DERBY ROSSO (Merlot SS C 91) 5.5 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Geox da donna D elidia B Mocassini Marronee (CHESTNUTC 6004) 5 UK, Ecco Bluma Summer donna scarpe nero Mesh Ballerina Flats Sz 7 M, Gabor Scarpe Donna rollingsoft oreofaside, Bianco Weiss, 5.5 EU,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Look: Brogues
UK Shoe Size (Women's): UK 5.5 Brand: Grenson
Country/Region of Manufacture: United Kingdom Toe Type: Round Toe
Style: Oxfords Size Type: Regular
Width: Standard (D) Upper Material: Suede
Main Colour: Pink EUR Shoe Size (Women's): EUR 38.5
Features: Lace up

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ganter Gianna 4419 6200 scarpe da ginnastica Donna foulardcalf-cambio in pelle plantare Larghezza G,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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