• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGoodwin Smith Bailey tan scarpa donna, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Gabor Ballerine Nero (Cognac) (NERO) 93.100.37, Devi Kroell Ballet Flat viola oro Metallic Python Dimensione 37.5, In Pelle Oxford Mocassini piattaforma alta Mocassini DONNA SCARPE VINTAGE Britannico Pompe, Kenneth Cole Reaction donne weylon LOAFERS arancione grande 7 US 38 EU,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJeffrey Campbell tronchetti con tacco, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. FRYE donna Sienna Micro Stud Ballet Flat- Pick SZ Colore.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Grigio vellutato pelliccia diapositive da Arthur Knight Scarpe, French Sole donna Passport Closed Toe Espadrille Flats, nero, Dimensione 5.0, Gabor California 86.090 Donna Scarpe Casual Comfort - 3 colorei disponibili,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jimmy CHOO ballerine TG. D 37 grigio scarpe donna scarpe pelle leather flats, Hotter donna Dorset Mocassini nero (nero in vernice nera 007) 6 UK, Django & Juliet Ballad Leather Flat scarpe in Nude, Dimensione EUR 39 US & AU 8,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLadies Suede Low Heels Pointed Toe Slip On Mules Mixed Colore scarpe Flats Summer, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. GANT Donna Krista Espadrillas rosa (Nude rosa G572) 5 UK, Drydock Group Rockport donna Cobb Hill Paulette Loafer (M)- Pick SZ Colore., Jimmy Choo Flat Espadrilles giallo Canvas Low Top Slip On scarpe Dimensione EU 39 US 8,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la descrizione di eventuali imperfezioni.Vedi tutte le definizioni delle condizioni(la pagina si apre in una nuova finestra o scheda)
Note del venditore: Good condition!
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, GRUNLAND SC3708 DADA col argentoo SCARPA DONNA ZEPPETTA PELLE TRAFORATA COMODA,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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