• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEarth donna Slip-On Loafer- Pick SZ Colore., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna Bobs Skechers Phresh-Lil Flash 31410 Ccl Antracite Nuovo, DR. Martens 1462 PW nero Leather Scarpe da donna - 11834001, DR Martens 4 fori Lorrie Tan 21116220 ORIGINALE DOC, Donna Scarpe Stile Mocassino Rieker' 40360',
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEcco Donna incido su misura Brogues nero (nero 01001) 6 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Drew scarpe Donna Drew Slip Resistant Leather, Rubber, Foam, Oxfords,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Hugo Boss Pointed Toe Ballet Flats Bow nero Leather Suede Dimensione 7.5 475, Gabor scarpe Fashion, Mocassini Donna, Nero (nero), 40.5 EU (d0I), ECCO Donna Donna Aquet Mary Jane Flat,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Ladies Padders tagliato Ballerine Demi 2', DT100 MBT scarpe Marronee leather donna moccasins 5 - 5.5 (EU 36), Hush Puppies Donna Evaro Mule - Choose SZ Colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareInc International Concepts donne gannie 12 LOAFERS, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Keen Barcelona Rust rosso Leather Mary Janes Flats scarpe 7.5 38, DR Martens 3 fori 1461 co bianca 21877100 ORIGINALE DOC, Gabor donne' ' S Comfort Sport Stivali Marronei (25) Micro Sattel seguite,
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Condizione: Usato :
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Brand: Unbranded Style: Loafers
US Shoe Size (Women's): 7 Color: Brown
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Hush Puppies - Ceil Mocc - Mocassini - Donna (FS3319),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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