• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKennel & Schmenger Scarpe Basse Mis. D 35,5 nero donna scarpe flats CHAUSSUR, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Foresta alfiere Ballerina Slipper Nuovo Taglia 8 42 Larghezza H IN PLATINO BIANCO & Nappa, Gabor scarpe Fashion, Ballerine Donna, Grigio (Stone 19), 38 EU (k0Y), Donne signore Clarks unloop Navy Leather Comfort Casual Scarpe D Adatta larghezza Taglia UK, Gabor Donna Comfort Sport Stivaletti Grigio (Grigio Scuro (webl.) 39) 7.5 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDR Martens slip on Mary Jane 5026 Polley blu Moon 20822455 ORIGINALE DOC, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. JUNGLA Scarpe 5811 verde Yankee Musgo cità nero echt Leder Portogallo Originale,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Geox D Blenda C, Mocassini Donna, grigio (Dk grigioC9002), 39.5 EU (x6R), Doc Martens nero bianca Wing Tip Steel Toe scarpe Rockabilly US 6, LANVIN donna flat shoe, Dimensione 36, Authentic, brand new with box.,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico DKNY donna Seaport platform Leather Pointed Toe Loafers, Bordeaux, Dimensione 6.0 Ii8,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna El Naturalista El Viajero N275 W Cuero Scarpe Con Lacci Nero, Gabor Stivaletti da donna nero (micro) (NERO) 52.671.97, Donna Remonte arrotondati toe casual tutti i giorni stringati in pelle Scarpe R3408,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJOHNSTON & MURPHY donna IRENE ANKLE avvioIE, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Finn Donna Set di Scarpe in pelle Nero Piper 2059-132099, DKNY donne Seaport PLATFORM PELLE LOAFERS Viola Grande 6 US 37 EU, Josef Siebel Fiona 04 da donna in pelle oro Ballerina. TG,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.