• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Clarks Nero Vestibilità Larga Casual Neenah Lark, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Finn Comfort FRANCESINE Scarpe Donna Scarpe Comfort MarroneeE PELLE tg. 40 40,5 Top, Eastland Kaitlyn - Marronee - donna, Donna moda in pelle diamante Nascosto Zeppa Lacci. TG, Geox da donna D elidia B Mocassini Marronee (CHESTNUTC 6004) 5 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGabor Donna scarpe 65.102.84 Donna Ballerinas Torba Dark-nude 5 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. G.H. Bass & Co. donne OXFORDS Marroneee grande 7 US 38 EU,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ecco Casual Basse comfort Sports Scarpe Da Ginnastica Scarpe Da Ginnastica in Pelle Bianca Scarpe Da Passeggio 6, Foresta alfiere Hiroko-Soft, scarpe da ginnastica, Denver Foil STRETCH, GRIGIO ASFALTO argento, larghezza, FRU.IT CALZATURA DONNA BALLERINA PELLE ROSSO - 6765,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDZ799 MBT Scarpe Marronei in Pelle Mocassini da donna 4 (EU 37), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Lanvin ballerine TG. D 36 Rosso Arancione Scarpe Da Donna scarpe Scarpe Basse Flats, Kanna KI5838 scarpe da ginnastica- Dimensione 9, Doc Dr martens 12916 mary Jane nero Leather Buckle donna’s Dimensione US 6,
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