• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDerbys pour Donna CLARKS LAFLEY rosaN SAND, Colore Marrone, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Klogs Austin Donna Leather Comfort Clogs Taupe Suede Tapestry - 11 Medium, Geox Donna Serpente D un Low-Top Scarpe Da Ginnastica Grigio (azzurro) 5 UK, EUC TORY BURCH Reva Classic US 7M oro Leather oro Logo Ballerina Flat scarpe A4, Kennel & Schmenger Pia x ballerine-Donna Scarpe Basse-Slipper Bianco Nuovo,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKennel & Schmenger 51.93210.540 Suede smoothpat NERO nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. INK Lacci. Scarpe basse come nuova. ROSSO. TG. 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. LADIES scarpe FOOTWEAR - Stegmann Ropes scarpe nero, Dr Martens Donna Loafers Dimensione 4 England Leather Uppers Slip On scarpe Cute, Donna FINN COMFORT Marronee in Pelle E Pelle Scamosciata Scarpe TAGLIA 5 indossata una volta costo .00,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DOLCE VITA AZUR donna SLIP ON (8.5 M, bianca), Giorgio Armani donna nero Pointy-Toe Flats scarpe 36 Medium (B,M) BHFO 8599, Johnston & Murphy myah da Donna Mocassini & Slipons Beige Kid Suede 7.5 US 5.5 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGIVENCHY nero Suede Ballet Flats with Givenchy in oro at the Sides - Dimensione 8B, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna Tamaris Rita Scarpe Con Lacci Marronee, Jimmy Choo giallo Dawn Espadrilles Canvas scarpe da ginnastica Flats, Dimensione 40.5, Igi&co Athena Scamoscio Metal Taupe scarpe da ginnastica sale 1148733 igi,
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Condizione:
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Brand: Dr Martens
Exact Colour: Black Style: Casual

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, J. Crew Piped Loafer Mules in Leather nero Dimensione 6.5, New in Box,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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