• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEcco donna ECCO avvio- Pick SZ Colore., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Land Rover donna leather Boater scarpe Dimensione 7.5, Donna Kickers Hibou Ballerine Marronee, ECCO Soft 5, Mocassini Donna, Nero (nero), 36 EU (R1q), Gabor Scarpe Blu cambio in pelle plantare Scarpa Larghezza G,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoGabor scarpe da ginnastica,Bartholomeo Vel Lacca,Blu Notte blutte,Soletta Estraibile,, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Scarpe Basse Ballerine Scarpe mocassini vernice grigio nuovo in pelle 37 38 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Franco Sarto donna L-Snap Pointed Toe Ankle Wrap Slide Flats, nero, Dimensione 11.0, HELLE Comfort Tula Nero Metallico Da Donna Sandali ALL DIETRO, Klogs Footwear- Austin Clogs, Donna Dimensione 7.5 W, nero Flower Tool,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. LANVIN nero Textile Wool & Patent Leather Heel Toe Caps Ballet Flats scarpe 38.5, Geox D Yuki A, Mocassini Donna, Blu (Avio), 36.5 EU (v3E), Geox donna KOOKEAN 5 Oxford Navy Sand 39 M EU (9 US),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJimmy Choo arancia Patent Leather Mesh Floral flats with box, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Drew scarpe Donna Athena Orthopedic Work Oxford Dimensione 8W, Giuseppe Zanotti Design da Donna Rosso Perline Satin Balletto Piatte Scarpe, JONAK Victoire, Mocassini Donna, Nero (nero), 41 EU (k6i),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Schuhe in gutem Zustand, mit Gebrauchsspuren, übliche Abnützungen/ Bild06.
Anlass: Freizeit Herstellernummer: nicht zutreffend
Besonderheiten: Schnalle, Rutschfest Futter: Echtleder
Marke: Dr. Martens Stil: Mary Jane
Look: Mary Janes Schnalleverschluss UK-Schuhgröße: 7
Modell: Mary Jane Sohle: Gummi
Breite: Normale Weite Modifizierter Artikel: Nein
Schuhgröße: EUR 41 Farbe: Schwarz
EAN: Nicht zutreffend

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Rieker Scarpe Casual Slip-On L0556,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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