• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHogan scarpe Ladies Dimensione 39, Colore rosa 119730_39, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ladies Clarks Stylish Unstructured Slip On scarpe Un Maui Step, Heavenly Feet Marroneeie Donna Scarpe Basse argentoo Taglia UK, Keen Sz 9.5 Presidio nero Leather Cushioned Athletic Casual Hiking donna scarpe, Geox donna D Charlene Flat - Pick SZ Colore.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Ballerine Scarpe Da Ballo Da Melissa in rosso. Taglia (EUR 40), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. ECCO Donna Soft 7 scarpe da ginnastica Fashion - Choose SZ Colore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Lace up and Monkstrap Stella McCartney donna - Leather (501741W1CW3), El Naturalista ballerina Coral n5308 geranio, J. Crew Fruit Salad Embroidered Flats Espadrilles donna SZ 11 Sundried Linen NIB,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Clarks Punta Tonda Casual Scarpe di pelle con Lacci Ondulata Drift,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DR. Martens 8053 Nero Lucido Liscio Quad Retrò Donna Piattaforma Scarpa Bassa, Jeffrey Campbell Donna Smitty d'Orsay Flats bianca Nubuck Leather & Lace 8 M, Donna Jb Martin 1Miss Ballerine oro E Bronzo - Taglia 37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGanter Sensitiv Karin-K, Mocassini Donna, Nero (nero 01000), 40 EU (R5o), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Frye Gemma Slip Woven Donna FLATS Charcoal, Donna Clarks Everlay Coda Scarpe Casual, Fascino 0074 Scarpe da Donna-Elegante Slipper-Scarpe Basse Grigio Nuovo,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
UPC: 0094352403510
Style: Causal Brand: Eastland
US Shoe Size (Women's): Multiple Variations Model: 3022-02
Size Type: Regular MPN: 3022-02
Material Type: leather

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, J Crew Piped Loafer Mules in Leather Dimensione 10.5 nero H8158,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.