• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGabor Rollingsoft, Ballerina, Cervo ( Cuoio Liscio), Bianco,, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Hush Puppies Donna Heaven Taupe Nappa Leather Loafers Dimensione 9.5M US 41N EURO, DREW donna Savannah Dri-Lex Casual Comfort Clogs 17100-5Z Burgundy Wavy Stretch, Driver Club USA Donna Genuine Leather Made in Brazil Nantucket Classic Tie Bow, Jslides - Abode Embellished Buckle Platform scarpe da ginnastica - grigio Suede - 5.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto'Ladies Clarks' Buckle Fastened Fringe Flats Griffin Mia, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Koi - Kupid scarpe by Sanita EU-37 Colore 65 rosa New,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna CLARKS MOCASSINI STILE Basse ' tilmont ZOE ', La Redoute Collections donna Faux Suede Block Heel Sandals, Donald J Pliner Mylasp Donna FLATS nero,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Jessica Simpson Donna barlett Wedge Pump,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Kickers Kick LO Azteco W Core 1KF0000130BTW, Hispanitas Cinnamon scarpe da ginnastica SHADOW Neo Marine nero hi87814, Geox Scarpe NEBULA BLU Scarpe da donna sportivo Slipper d621eg 00014 c4008 NUOVO,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDr. Martens Donna Shriver Low Sanguine nero Wyoming Platform ALL Dimensiones , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Gabor donne' ' S FASHION DERBY PELLE BEIGE (14) 7 UK, Fendi Flats Beige Euro Dimensione 39.5 F2311 , Earth Origins Donna, Nila Slip On scarpe (11 W, nero),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Rivestimento interno: Tessuto
Marca: Clarks Suola: Other Materiale
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Rieker Antistress Scarpe '44875',fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.