• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiGeox Donna Euro D, Mocassini, Viola (Prune), 40 EU (V5F), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. LACOSTE Bayliss Vulc Prm Dark Marronee Leather Lace Up Casual scarpe da ginnastica Uomo scarpe, J.Crew Ankle tie Flats denim nero Dimensione 5.5, Foresta alfiere Donna Scarpe Basse 665002-pelle-nappa-TR - Suola-Marronee, HOGAN calzatura donna strisce di pelle SCAMOSCIATA + PELLE BLU - 9398,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDREAMER SCHUHWERK FRAU FRANCESINA LEDER Marronee - A504, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Lanvin ballerine TG. D 38,5 ROSSO DONNA SCARPE scarpe pelle flats Scarpe basse,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Frye Regina Leather Ballet Flats, Donna Dimensione 11M, Ash, JILL STUART rosso Sequin Ballet Flat scarpe Dimensione 7, DIESEL D-ebrass Sandals Sandali JEANS donna scarpe DA DONNA rrp,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jon Josef Marronee Suede Loafers Dimensione 8M, Donna Aperti da Clarks Scarpe Casual un a Zampa, Finn Comfort Finnamic SALO Scarpe Basse Red Venezia merce nuova ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareGabor Donna Comfort base Stivali blu FIUME (56) 5 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Freddy Krueger Nightmare On Elm St Horror LADIES Classic High Top Canvas scarpe, FRAU FX 51E0 sand nabuk beige scarpe donna mocassino superflex, Frye Gemma Slip Tassel nero Leather scarpe da ginnastica Dimensione 8 New,
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Marke: Kenneth Cole Reaction
Farbe: Schwarz Schuhgröße: EUR 37 / 6 US
UPC: 886459862631 EAN: Nicht zutreffend

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Frye Donna blu Melanie Slip On scarpe - 71146-BLU,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.