• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFLY London GARANZIA 771 LINEA DONNA STIVALETTI NERI IN PELLE E PELLE SCAMOSCIATA CON TACCO PIATTO Tg, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jessica Simpson Reaca donna Pointed Toe Suede avvioie, ECCO Biom Amrap Mary Janes, Donna Dimensione 8-8.5, nero bianca, Kelsi Dagger Brooklyn Donna Alton balletto piatta, Blu scuro, taglia 7.5 US 5.5 UK, Josef Seibel 79529-95 Fermagli-ballerina rosalie 29 in Pelle Mary Jane,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJosef Seibel Fiona Donna 04 Ballerine Nero (Nero) 7 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Jasper & Jeera donna Alessa Espadrille Wedge scarpe nero 9 New,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna Elegante Clarks Unstructured Slip-On Scarpe ONU Maui PASSO, Igi&co Serena Scamscio Capra Visone Taupe scarpe da ginnastica slip on promotion 7740200, GRUNLAND ballerina decolte' zeppa bassa sportiva CAMOSCIO BLU art SC1663-78,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico JCrew 148 Two-Tone Pointed-Toe Loafers Sz 10 Iced Peach H5521 AVL,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Fashion donna High Wedge Heels Pointed Toe Slip On Leopard scarpe Multi colored, Gabor Lesley 86.403.67 nero donna Patent Leather Slip-on BALLET FLATS scarpe, Frye 77407 Mid-Calf Zip Stacked Riding Chocolate Leather Donna stivali Dimensione 7.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Scarpe Tacco Alto a Blocco brevetto in Pelle Slip-on Pompe Scarpe a Punta Rivetto NUOVO, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Gabor Comfort Dandy Scarpe in Pelle Nero Grigio Vernice NUOVO UVP 124,95, Ecco st1 M nero Roxy 83614401001, Jslides - Donna Apple avvioie - nero Suede,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Corvari
Materiale: Pelle Colore principale: Testa di moro

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Giesswein LINEA DONNA ESPADRILLAS paldau BLU (königsblu) 6 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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