• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiscarpe da ginnastica Church's Watford pelle nevada blu (99CU), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Skechers USA Uomo Harper Delen Slip-On Loafer, TEVA ARROWOOD LUX WATERPROOF Uomo SHOSES PECAN US 9 EU 42 JP 27, Uomo Base London Scarpe eleganti - Court MTO, Under Armour UA Field OPS GTX Gore-Tex 1299231-001 Uomo Leather stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSperry Especial Edition Uomo Slip-onJaws, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Skechers Sport Uomo Vigor 2.0 Serpentine Memory Foam scarpe da ginnastica,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Skechers - Flex Advantage Master Plan, Scarpe tecniche da uomo, nero (V3B), SUPRA Hammer Run Uomo scarpe da ginnastica Basse Lacci Moda Scarpe Da Ginnastica, Unisex New Rock 591-S1 Metallico Nero & Rosso Fiamma in pelle Stivali Biker Gotico Emo,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Uomo Base London Stivaletti Bassi con Lacci 'Arciere', Skechers Taglie extra - Pantofola Go Walk 4 54173 - TPE, Under Armour UAS RLT Fat Tire Summer avvio Faded rosa bianca Dimensione 10.5 1311124-115,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSWIMS CALZATURA UOMO MOCASSINO GOMMA+TESSUTO BIANCO - DAAE, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Uomo Base London Scarpe Eleganti - Noel Lucido, Uomo Clarks Marrone in pelle Coi Lacci Scozzese Scarpe Chart Limitate, Skechers Originals Uomo Retros OG 95 Fashion scarpe da ginnastica,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
sku: 3469645008
Colore esatto: Marroncino FPMD: FP
Marca: Ask the Missus Tipo Scarpa: Scarpe Casual
Genere: Uomo EAN: Non applicabile
Nome Prodotto: Pigro Oxford Scarpe Colore principale: Tans
Caratteristiche: PELLE MARRONE

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, TV1525 Scarpe Stringate PANTANETTI 41 uomo Ghiaccio,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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