• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSkechers USA Uomo Corven Slip-On Loafer, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sperry Uomo Top-Sider Original 2-Eye Boat scarpe, Marrone, Dimensione 12 M US, Under Armour Uomo Micro G Press MM scarpe da ginnastica, TREMP Loafers Moccasins scarpe da uomo, DIMENSIONE eur 39,5 us 7,0, Uomo Clarks Gilmore Walk Scarpe Con Lacci Marrone,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoUnder Armour Tanger WP 400G Hunting stivali Uomo Dimensione 9 US SMS Samples NEW, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SWIMS CALZATURA UOMO scarpe da ginnastica TESSUTO BLU - AC0F,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Think Scarpe Uomo in 42 USA POCO INDOSSATO Nero, scarpe da ginnastica In Pelle Bianca Emporio Armani Uomo Modello X4X211 Scarpa Armani Uomo, TV2943 Scarpe Mocassini BUTTERO 42 uomo Grigio,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sperry Uomo Hamilton Ii Venetian Driving Style Loafer Tan 9 M US,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Uomo Clarks SCARME eleganti, Slip-on UN ALDRIC Slip, Uomo Clarks Scarpe con Lacci ' Watch Lair ', scarpe Le Coq Sportif LCS R800 90,s 1621189 Uomo Limited Port Royale,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareUomo Anatomic & Co abatia Nero Pelle Scarpe formali stringate, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Uomo Clarks Alla Moda Slip On Claude Aston, U.S.POLO ASSN. SYD Suede, Oxford Uomo, Skechers 77019 Uomo Cottonwood Fribble Slip Resistant Work Shoe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Schuhgröße: 44
Geschlecht: Herren Marke: Docksteps
Farbe: Blau Herstellernummer: NEWSALINAS-MID_2126_BLUE
EAN: 8059295877677 Modell: NEWSALINAS-MID_2126

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Skechers USA Uomo Diameter Vassell Casual scarpe da ginnastica,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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