• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSkechers Elent-Berick nero blu grigio Uomo Casual Boat scarpe 65399-BLK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. scarpe da ginnastica BIKKEMBERGS 107888 in pelle nero - Scarpe Uomo, Uomo Duca di Morrone Stivaletti In Marrone Dimensione 46 Model Philipps, TOD'S MOCASSINI UOMO IN CAMOSCIO NUOVO BARCA GOMMA RAFIA BEIGE 2C6, Unbranded nero Leather Cowboy Western stivali Dimensione 11 EEE,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoUgo Vesare Marrone verde Patina cap toe leather Suede whipstich edge Oxford Tie up, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. scarpe da ginnastica RUNNING HARMONT & BLAINE SUEDE PELLE E TESSUTO MESH BLU NAVY US19HB04,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Uomo DOCKSTEPS Schnürschuh in blu dimensioni 43 Model newsalinas-mid_2126, Troop Crown Print Uomo rosso Leather Lace Up scarpe da ginnastica scarpe, Stacy Adams Uomo Selby Moc Toe Bit Slip-On 25071 Marrone Leather Suede,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Twisted X Uomo Marrone Slip On Driving Moccasin MDMS009, Uomini handgfertigt due toni Pelle tschukka Stivali Doppio Monaco formalmente Scarpe, scarpe da ginnastica Scarpe uomo adidas EQT SUPPORT ADV Bianco adidas 14484146M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSTICO Uomo WINE Non-Slip Safety Chef Kitchen Toe-Cap scarpe EVA KOREA_Ec, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SPERRY TOP SIDER TARPON ULTRALITE uomo Marrone BUC BOAT scarpe NEW IN BOX, 10, Stivali Scarpe AT.P.CO in pelle mod. SP04, blu. MADE IN ITALY, Uomo CLARKS scarpe casual con lacci - Marcus EDGE,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: very good condition
Country/Region of Manufacture: Italy Upper Material: Suede
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Fastening: Lace Up Euro Size: EUR 43
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US Shoe Size (Men's): 10 UPC: Does Not Apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Unlisted By Kenneth Cole Uomo slightly off Marronee stivali di pelle,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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